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◎清水麗子さんが教える 美味しいキムチのつくり方!
★=【 材 料 】
白 菜(北海道産又は信州産)3株(9?10kg)、粗塩:白菜の重量の5%
あんこ  だし汁(かつお+昆布、またはいりこ+昆布):5カップ、 
     もち粉:大さじ4、
     A(砂糖:大さじ4、塩:小さじ3または昆布茶:200g、
       みりん:150?200cc、中粗唐辛子粉:1?1.2kg、
       にんにく:適宜)
薬 味  アミエビの塩辛、イカの塩辛:各500g、
     桜エビ:100g、 しょうが:200g、 大根:300g、
     にんじん:300g、
     B(すり林檎:大3個分、砂糖:100g、昆布茶:100g、
       いりごま:大さじ4?5、みりん:1合)

美味しいキムチのつくり方
白菜の塩漬けの仕方
白菜の芯の部分に切り込みを入れ(3分の1程度)、手で4つに割り、葉の一枚一枚、株の部分は丹念に塩をふる。重石をして2?3時間置いて上下を返し、株の部分にふたたび塩を足し再度3時間ほど置く。上下を返し、また3時間置いて全体にまんべんなく塩が浸透しているか確かめる(全体で10?12時間)。しんなりしたところで白菜を水で洗い、ザルに上げ、冷蔵庫の中に5?6時間置いて水分を切る。

あんこの作り方
冷めた濃い目のだし汁にもち粉を入れ、トロトロになったらAの材料を入れ、かき混ぜながら弱火で煮詰める。ニンニクは風味を保つために、人肌ぐらいになってから入れる。もち粉は熱い湯に入れるとダマになってしまうので注意。(あんこは、まとめて作っておいた方が味が統一します)

薬味の用意
アミエビ、イカの塩辛は包丁などで細かくたたき、桜エビもフードプロセッサーまたはミキサーなどで細かく砕く。しょうがはミキサーを使うと苦味が出るので、みじん切りに。大根、にんじんは千切りに。さっぱり味にしたい時は、イカの塩辛の代わりに梨の千切りを入れてもよい。

キムチヤンニョムの作り方
冷めたあんこに用意した薬味とBを入れ、よく混ぜる。この時、手にゴマ油を塗るかゴム手袋をすると、手に唐辛子がしみない。ヤンニョムの量は食べきるくらいが目安。(ニラやワケギを入れると発酵が早いので、お店などで作り置きするのには向きません)

漬け方
水気を切った白菜にヤンニョムを外側の葉から順番に、芯の方に挟み込みながら、葉先はタレを塗るようになでながら挟んでいく。最後まで挟み終えたら内側に二つ折りにし、外葉で巻く。白菜4切とも同じ要領で(ヤンニョムを最初に4つに分けておくと便利)。密閉容器に隙間なく詰め(外葉を下側)、表面にはがれた葉を広げて覆い、残った具も上からかける。手のひらでギュッと押して空気を抜いてから蓋をして2?3日涼しい場所に置いて冷蔵庫へ(夏場はとくに発酵が早いのですぐ冷蔵庫へ)。

食べ方
容器から出して、食べやすい大きさに切る(容器から上げる時は外葉を上向きに)。空気に触れると酸化しやすいので、残りのキムチは空気を必ず抜いてから蓋をすること。漬けたてキムチを食べる場合は手でちぎって白菜に味をなじませたほうがよい。この時、隠し味に山椒粉やワケギを入れるとよい。

ワンポイントアドバイス
昔は冬の食べ物でしたが、今では一年中白菜が手に入りますので、塩の量も季節によって調節してください。基本は白菜の目方の5%ですが、夏場は6%が理想です。
白菜は、五ダマは固くて身が締まっていて切った時にクズが出やすいので、六ダマを選びましょう。
すりリンゴの代わりにハチミツを使ってもおいしくいただけます。


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J.Y(全国焼肉協会=ALLJAPAN"YAKINIKU"ASSOCIATION)は、焼肉業界の社会的地位の向上を目指して、平成4年10月に設立された団体です。個々のお店の繁栄に貢献するためのさまざまな活動や次世代の焼肉業界を支える人材の育成など、業界内の積極的な交流と連携によって、焼肉業界の地位向上を目指す団体です。J.Yでは、平成10年5月28日付けにて農林水産大臣の認可を取得し、事業協同組合となりました。

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